拥有健康就是拥有了一切！这句感悟，也是我亲身经历有感而发的。古话说：人无远虑，必有近忧。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，珍惜所拥有的健康，都说身体是革命的本钱，我们要爱护我们自己的健康。健康对于我们来说是很重要的，哪怕只是一不小心感冒了，辛苦是我们身边的亲人，在我们的生活中，健康有时候就会在不经意，不小心问离开了我们，而疾病反侵入我们，所以我们不要让健康离我们而去。健康对我们每一个人都很重要，让我更加关注健康。
“健康”这个词，在饭桌上，在微信里问候天天都有，每个人都不陌生，健康是人的本钱，也是事业成功的根本前提，他就是一切，没有了它也就没有了一切，是呀！健康是最重要的，如果一个人没有了健康，将无法去工作，无法学习，无法为国家做贡献，没有了健康，也就意味着失去幸福。
健康对每个人来说都是很重要的，拥有了健康就获得了幸福，在一个家庭里没有了疾病就没有伤痛。在社会上多一些健康，将少一些细菌，健康是人类拥有一切的前提，没有了健康将失去一切，健康对于一个人就意味着已经成功了一半，健康能给每一个人带来一生的财富。
很久以前，我们在生活当中却常常忽略了健康，吃拉圾食品，喝凉水，喝大酒，这些都是不注重健康的表现，结果落下了很多身体不舒服的毛病，人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们来时良好的生活习惯有太大的关系啦。
前不久，老伴的身体不太舒服，去医院查一查，各项指标都高，医生说住院好好检查一下，老伴说：“快到春节啦，不想住，咱们去汇仁堂药店的分店----益和堂药店买点药先用用看”。去药店和服务员说了病情，这个冬天老伴的身体不如每年，不舒服的时候多了一点，售药员说这个年龄的人身体不佳是正常，因为你我都步入老年啦，不有这样一句老话吗，人不找病，病找人啦。能像年轻人吗？因为老伴一个冬天都没太去单位上几天班，除了单位有极重要的事：主任说你是老职工了，工作让年轻人多干点，人到了60多岁毛病就多了，这个也高，那个也高，总体来说都是小毛病，吃点药就缓解啦，所以能吃药，就不要打针，这燕心情也好。
我们日常用的药都在“汇仁堂药店”的“益和堂药店”去买药，几年如一日，药店的服务员问清你的病情，对病告诉你应当用什么药，老伴高血压，高血脂，高尿酸，多囊肾等病。长期吃的药有复方三嗪、芦丁片、硝苯地平片、一入冬天的时候血压就高了，去“益和堂”药店一位年轻的服务员问清了情况。她说：药每天吃两次，过些天血压就会降下来的，临别的叮嘱，治病不能光靠吃药，像您这样还没有退休的老年人，除了药物治疗外，还要注意锻炼身体，选择自己感兴趣的体育项目，每天坚持锻炼，增强体能，有了强健的身体，就能少得病，不得病、、、、、、回到家之后，老伴自己想了想说：“益和堂”药店的小服务员让我得天天去锻炼，但是，我也不会打乒乓球，什么运动好呢？自己自言自语地说，我走步吧！为了自己的身体健康，别辜负“益和堂”药店年轻服务员的叮嘱啊！这些服务员，她们不单是为了卖药赚钱，俗话说：有了责任心，她的生活就会闪光，一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂，一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动，一个人有了责任心世界才更精彩更迷人！
今天是雨水，第二个节气，天气逐渐变暧。俗话说：打春阳气转，老伴的身体也有了好的的转变，血脂不高了，血压也正常了，高压130、低压80、一天吃一次药就可以啦，但是得终身用药、降血压药“复方三嗪、芦丁片、硝苯地平片”这几样药得跟随一生的口服啊！这个年龄吃这点药、那是正常不过了。一年一年过得真快呀！老伴说：在有几个月就退休了，保护好身体，多运动，晚年有个好身体，儿女们也放心的工作。
不经历风雨，如何能看到彩虹，无论做什么事情都只有努力才能取得成功！2018年1月25日，是我们有生以来最开心最高兴的日子，女儿参加吉林省第十三届人民代表大会啦，女儿当上了省人大代表使我们很光荣，也很骄傲，没过一周儿媳儿子在北京打电话说：妈妈我们俩今年也住上了自己的楼房啦！听到之后，真是可喜可贺，双喜临门，所以，我们得珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，老伴很多时候总觉得很累，打不起精神去做一些事情，有时候觉得很困，去在床上睡不着，其实不是因为他老了，而是因为他没有合理地运用时间，时间对老年人来说是如此宝贵，为什么不却规划着用呐？很多所谓的休息时间、根本不应该去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑、睡觉只是众多放松方式的一种，除此之外，我们还有很多方法。
所以，活着的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成对家庭的义务，才能履行自己对社会的职责，才能去做一切你想做和能做的事。然而、健康又不单指是一副健全的体躯，同时还包含了思想健康和环境健康，这样才能算是活在健康里了，让我们一起向健康出发，快乐生活。
我们一定要以健康为中心，因为失去了健康，那你什么也没有，适量运动。合理膳食，少喝饮酒，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行，健康享受每一天，健康能一个人幸福，家庭幸福，做到与健康同行。
“汇仁堂”药店服务员的叮嘱，每时每刻都在耳边徘徊，年轻服务员说的话，像您这样还没有退休的老人，除了药物治疗外，还要注意运动锻炼，运动、让我们生活更加欢乐；运动、让我们的体魄更加强壮；运动、为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动、让我们的生活更加精彩；运动、更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！“每天运动一小时，健康生活一辈子”这名话说的实是太好了。
我们要与健康同步，健康是生命的调味料，让生活有滋有味，健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅，运动是一种乐趣，是一种享受，如果一个人想要健康，精力充沛地生活和工作，想要推迟衰老，延长寿命，想要伴随相亲相爱的人走更长更远的路，想要充分享受生命，那么就要在自己的每日生活中，加入运动这一项任务。运动传递健康，健康成就快乐！我们都争取当健康的冠军而运动！！
文/吴玖玲
2018年2月20日
