在这个世界上，人们做的最多的就是吐故纳新，当某种因素急剧增多的时候，我们就会将旧的吐出来，将新的东西在放进去，才会继续循环，否则积压的东西太多，便会造成淤堵，会使精神压力陡然倍增，所以学会放下一些陈旧的东西，接受新的事物，才是一种解脱。
混凝土搅拌机就是很好的例子，当材料放进去之后，产生出来的泥浆必须要取出来，不然新的材料放不进去，将不会在继续生产出新的泥浆。人生亦是这样如果一直执着于以前的一切，不肯将这些东西放下，新的东西又将如何进来，个人又如何成长呢？
在越王勾践打败吴国夫差以后，大夫范蠡辞官之后便带着西施去齐国做生意，每次赚的千万身家以后，就将所得的财富全部捐出，三次将自己的千万身家全部捐出，获得商圣的美名，这也是吐故纳新的例子。新旧更替乃是自然规律，任何力量皆无法改变，顺势而为才是正道，而我们能够做到的就是接受。
佛经曾说过：“无挂碍，亦无有恐怖，”我们之所以放不下的原因就是，来自内心的恐惧不愿意接受新的事物，仍旧依照自己之前的经验去做事和做人，那我们又谈何成长和接受新的事物，所以一定要不断的吐故纳新，才会真正的成长，以前的东西并不是要全部扔下，而是要去其糟粕留下的精华才是你值得保留的。
离我们最近的吐故纳新就是呼吸，一呼一吸之间便是最好的更替，所以做人不要总是封闭着自己，要用心去感受，门一直在那里，只是你不愿意走出去，放下负担，奔向新生命，一切都要以平常心去对待，真正的成长就是在一呼一吸之间。
随着岁月的更替，日月峡的义工由青年变成壮年，由壮年变成老年。我来了带着青春的活力，这样才会有新的开始。
在这里我想告诉大家，不要墨守成规，要学会接受新的事物，当水满了以后就要将其喝掉，新的水才会再进来，不要去恐惧，而要接受去学习，不断更新自己与这个社会始终保持接轨，放弃自己就是一种懦弱，不敢去承担，路就在前方，让我们踏着朝阳上路。
文图：刘明昊
编发：梦 竹
