你拍一,我拍一,上楼从不用电梯,三里四里不打的。
你拍二,我拍二,别忘耸肩甩手腕儿,最好还能踢踢毽儿。
你拍三,我拍三,坐车定点去参观,不如自由爬爬山。
你拍四,我拍四,一辈不管两辈事,每天抽空写写字。
你拍五,我拍五,天天锻炼身子骨,扭扭秧歌跳跳舞。
你拍六,我拍六,多吃蔬菜少吃肉,有钱难买老来瘦。
你拍七,我拍七,压腿打拳是必须,最低活到八十一。
你拍八,我拍八,听听歌曲养养花,知足常乐笑哈哈。
你拍九,我拍九,老夫老妻手挽手,一直走到九十九。
你拍十,我拍十,每天锻炼俩小时,一年四季都坚持。